6个方法拯救“腐烂”的大脑
2024年牛津词典公布的年度词汇“脑腐”（brain rot）描述了这种数字时代的困境：大量消费劣质互联网内容、视频后，我们的精神逐渐萎靡。大脑失去思考的锐度、情感的弹性和行动的效能。这场人类面临的危机正如字面意义：脑子腐烂了。
髓磷脂
短视频时代，6个方法拯救“腐烂”的大脑
《 德雷尔一家 》所以为了大脑，我们可以采取更多线下方式进行娱乐。比如与朋友约定，先看手机的人请客，或每周体验一次如今市面丰富的手作课程，哪怕只是去公园散步 20 分钟，也能帮助大脑恢复活力。另外，因为 6–12 岁是大脑多感官整合能力发展的关键期，短视频环境
短视频时代，6个方法拯救“脑腐”
当我们的手指不断上划切换视频，注意力在五颜六色的信息流中涣散，我们的大脑或许在经历一场无声的“腐烂”。
出手最“阔”的科学突破奖授予减肥药先驱和13508名物理学家
对明星减肥药Ozempic和Wegovy的开发做出贡献的五位科学家摘得今年的一个科学突破奖 （Breakthrough prizes） ，奖金300万美元。科学突破奖是科学界奖金最高的奖项。
马拉松竟会“烧脑”？髓磷脂的真相让人意想不到！
3月24日，一项发表在《自然·代谢》的研究显示，经过一场酣畅淋漓的马拉松比赛后，运动员大脑内与运动控制、感官和情感处理相关的区域中，一种能隔绝神经细胞传递的电信号的脂肪物质似乎在减少，但两个月后又会恢复正常。
脑机启侦 | 研究显示，马拉松运动员在比赛过程中大脑中的髓磷脂发生可逆性减少（04.04）
一个隶属于西班牙几家机构的由神经学家、神经放射学家和生物材料专家组成的团队发现，马拉松运动员在比赛期间大脑中的髓磷脂发生了可逆的减少。在他们发表在《Nature Metabolism》上的研究中，研究小组分析了马拉松运动员在比赛前后以及之后每隔一段时间的核磁共
跑马拉松可以改变人类的大脑结构丨一周科技
马拉松是很多人喜欢的一项体育运动，是对肉体和精神的双重考验。近日，西班牙巴斯克大学神经科学系Carlos Matute团队使用磁共振成像研究了跑马拉松对人类大脑结构的影响。研究人员发现，运动员在跑马拉松时，其大脑中涉及运动协调、感觉和情绪整合的特定区域的髓磷脂
斯坦福30年研究警示：中年决胜关键不是存款，而是这三项投资
当42岁的李伟在体检单上看到“三高”预警时，银行卡里的七位数存款突然失了温度。这份真实焦虑背后，藏着斯坦福大学耗时30年的研究结论：真正决定人生下半场质量的，是健康、关系、认知三项“生命资产”的储备量。
跑马拉松需“烧脑”供能，两个月后可完全恢复
《自然·代谢》最新发表一项研究显示，跑完马拉松后，跑者特定脑区的髓磷脂数量似乎会减少（髓磷脂是包裹在神经元周围的一种物质）。但该研究指出，这种效应在比赛两个月后会完全恢复。
跑马拉松需“烧脑”供能两个月后可完全恢复
《自然·代谢》最新发表一项研究显示，跑完马拉松后，跑者特定脑区的髓磷脂数量似乎会减少（髓磷脂是包裹在神经元周围的一种物质）。但该研究指出，这种效应在比赛两个月后会完全恢复。
跑马拉松需“烧脑”供能
《自然·代谢》最新发表一项研究显示，跑完马拉松后，跑者特定脑区的髓磷脂数量似乎会减少（髓磷脂是包裹在神经元周围的一种物质）。但该研究指出，这种效应在比赛两个月后会完全恢复。
过年既要吃好也要健康，警惕过量摄入红肉增加痴呆风险！
春节假期，家庭聚会和朋友聚餐通常充满美食，而红肉作为节日餐桌上不可或缺的一部分，常常受到欢迎。然而，近年来，越来越多的研究表明，过量摄入红肉，尤其是加工红肉，可能与一系列慢性疾病的发生相关，包括糖尿病、心血管疾病等。虽然红肉富含蛋白质、铁、锌等重要营养成分，但