大家好。最近刷朋友圈总看到有人吐槽：“我天天往健身房砸时间，怎么越练膝盖越响，肚子上的肉还在对我微笑？”说实话，看得我都着急！你们知道吗？很多人健身效果差根本不是不够拼，而是被六个“假装努力”的坑给害了！今天咱们就扒一扒这些坑，特别是最后那条，我敢说刷手机的你

健身房 肌肉 健身 杀手 突击健身 2025-05-22 17:40  3