一天一餐（OMAD）作为饮食控制方法因其“简化进食”的模式受到人们关注，但许多人尝试了一段时间后却发现体重不降反升。以下列举的一些常见错误可能正是因果关键。

注意事项 omad 一餐omad 2025-01-27 12:44  3