肌肉收缩

硒先生揭秘：作为“健康守护神”的镁，缺乏会有哪些警示

在人体这座精密复杂的“生命机器”里，微量元素扮演着不可或缺的“螺丝钉”角色。其中，镁（Magnesium），这位低调的“幕后英雄”，虽不显山露水，却在能量代谢、神经传导和肌肉收缩等方面发挥着至关重要的作用。