习练站桩

习练站桩要经历的三个阶段

站桩不是一蹴而就的功夫，它是需要循序渐进的过程，不断地习练，不断地体味着身体所发生的微妙变化及心理所发生的改变过程，逐渐把站桩成为兴趣和爱好，探索生命的秘密，尽享其中的奥妙和快乐！