怎样才能让自己安静下来 我们的生活方式发生了前所未有的变化，每天接收大量信息，手机的提示音或铃声常让我感到不安。为了减少干扰，我曾改用老年手机，但因为工作需要通过微信沟通，这方法并不可行。过去的朋友圈分享个人生活和感悟，现在却几乎变成了广告圈。这些变化让人心情难以平静，感觉失去了自我 老师 日记本 生活方式 铃声 广告圈 2025-05-22 04:47 4