大寒将至,养生重在“滋阴护阳”!牢记“2个不要、3个技巧”,养好身体过新年!
1月20日将迎来大寒节气,它是冬季最后一个节气,也是二十四节气之尾。“寒气之逆极,故谓大寒。”这是古籍《授时通考∙天时》中对大寒的描述,简短的一句话揭示出大寒为全年中最冷节气。民谚云:“小寒大寒,无风自寒。”故大寒是天气寒冷到极点的意思。我们不单单要关注节气的
1月20日将迎来大寒节气,它是冬季最后一个节气,也是二十四节气之尾。“寒气之逆极,故谓大寒。”这是古籍《授时通考∙天时》中对大寒的描述,简短的一句话揭示出大寒为全年中最冷节气。民谚云:“小寒大寒,无风自寒。”故大寒是天气寒冷到极点的意思。我们不单单要关注节气的