男子不离四君，女子不离四物，男女不离黄芽……
凡得病的人脾阳十有八九是衰败的，土中之湿气也大多过盛。黄元御说：“十人之中，湿居八九而不止也。”“中气不运，清阳（脾阳）下陷，浊阴（肾之浊水）上逆。该升不升，该降不降”。
黄芽
小满膳谱：夏润清补·养心轻膳
为积极践行国家卫健委“二十四节气养生与健康”理念，深度响应宝山区卫健委“健康四季——二十四节气话健康”特色科普品牌建设，宝山医院依托中西医结合专业优势，组织资深医师与营养师团队，将节气养生智慧与现代营养学深度融合，重磅推出二十四节气系列健康养生膳食。