蒸米饭

蒸米饭时一个改变或能帮你平稳血糖

可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控糖大米。它到底怎么样？有必要买吗？生活中哪些做饭行为能帮我们控糖？

5月20日这天，瑾汐刚忙完厦门的工作，原以为她会直奔温州亲生父母那儿，结果出人意料，她转头就带着两个姐姐直奔莆田，只为看看年过九旬的爷爷。