鱼素饮食

什么是鱼素饮食？初学者详细指南

世界上一些最健康的饮食以鱼为主。如果你对鱼素饮食感兴趣，这种饮食既不花哨，又可以灵活地满足你的喜好，那么你需要知道以下几点。

鱼素主义（源自意大利语"pesce"，意为鱼）是一种素食方式，允许食用鱼类和海鲜。根据2020年《经济学人》/YouGov的调查，约3%的美国成年人表示自己是鱼素主义者。