站军姿

站军姿的减肥之旅

由于种种原因，在外面吃快餐是常事，尤其在人多人的地方，找座位比较难。如果买完餐发现没有座位了，不要发愁，既然没座位了，不如将计就计随便找个能站住的地方，一边看电视一边享受美食，这样，热量在进食时既是一种摄入。