常喝这两种饮料，对眼睛和大脑都好
泽桥原创 版权联系大脑健康方面，MIND饮食很不错：要多吃绿叶菜、浆果、全谷物、海鲜、禽类、坚果，做饭用橄榄油，少吃黄油、人造奶油、奶酪、油炸食品、红肉及其制品、甜食。坚持MIND饮食能让认知衰退变慢，还能降低帕金森症和阿尔茨海默症的发病风险。虽然遵循起来有点
泽桥原创 版权联系大脑健康方面，MIND饮食很不错：要多吃绿叶菜、浆果、全谷物、海鲜、禽类、坚果，做饭用橄榄油，少吃黄油、人造奶油、奶酪、油炸食品、红肉及其制品、甜食。坚持MIND饮食能让认知衰退变慢，还能降低帕金森症和阿尔茨海默症的发病风险。虽然遵循起来有点