王泰科

养生运动从十二段锦开始

大家好，我是一个年近半百之人。从小到大体弱多病，免疫力低下，做点事情，总是感觉到劳神费力。八年前的一次想法，让我爱上了养生健身运动。找到了适合我锻炼的养生功法。有生以来的第一种养生运动——武当十二段锦。自练习以来，受益匪浅，得到了较好的效果！