谷雨到,牢记“吃3样,喝2汤,忌1事”,顺应时节,养出好身体
“屋上鸠鸣谷雨开,横塘游女荡舟回。”谷雨是春季最后一个节气,空气湿度大,早晚温差明显。这时候人体容易积攒湿气,关节酸痛、食欲不振的人特别多。咱们中老年朋友想要健康过春,得跟着节气调整饮食,今天给大家推荐几样应季食材,简单好做还养人。
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我是老张,今年68岁。我一个人过了三年的孤独日子,我本来想着要过年了,找一个搭伙老伴凑合着过个热闹年,可是当我听到她提出的两个要求后,我想了想,我还是一个人继续过年吧。