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女人补气血，关键在于两点，补充细胞营养和疏通微循环

在补气血这件事上，不少女性存在误区，以为猛吃猛补就能解决问题，可现实却是“每天吃阿胶红枣，手脚还是冰凉”。

其实，冠状动脉造影只能检测到5%的冠状动脉，其余95%不可见的冠状动脉，称之为冠状动脉微血管。这些不可见的冠脉微血管才是心肌代谢的主要场所，通过将血管输送的营养物质和氧气转化为能量以维持心脏的跳动和正常功能。

今年以来，面对复杂多变的市场环境，山东能源集团兖矿能源南屯煤矿积极应对，将降本增效作为推动矿井高质量发展的关键举措。该矿以公司“51030”成本管控体系为指引，把“降本增效八项硬措施”贯穿于生产经营的各个环节。从废旧物资里“淘”效益，在材料管控中“抠”利润，向

“好精美的画展，手绘的心血管结构图、大脑神经脉络图，还有Q版口腔健康科普！”4月1日，在“党建引领科技赋能·医卫护航健康武汉——全市医卫学会‘党建+’风采展示暨志愿服务活动”上，武汉微循环学会将武汉大学基础医学院举办的“绘绎疾病——科普绘图大赛”中的科普绘

4月1日记者从庆阳公共交通集团有限公司获悉为保障2025年“‘三月三’小崆峒民俗文化节”期间各地游客出行庆阳公共交通集团有限公司于2025年3月31日至4月6日开通“‘三月三’小崆峒民俗文化节微循环公交”运行线路“三月三”小崆峒民俗文化节微循环公交以民俗文化节

微血管疾病与心血管疾病死亡率紧密相关，但在临床上尚未得到足够重视。微血管疾病在临床中以冠状动脉微血管疾病（CMVD）为代表，疾病负担重。糖尿病是导致冠脉微循环功能障碍的重要危险因素。在第35届长城心脏病学大会（GW-ICC 2024）暨亚洲心脏大会（AHS 2

交通建设，不仅关乎经济发展，更关乎民生福祉。近年来，岳池县以交通建设为引擎，贯通城乡血脉，通过扎实开展同城融圈交通三年大会战，累计完成交通建设投资44.43亿元，顺利完成第一轮交通三年大会战目标任务，成功进入全省“交通强县”试点县行列。

微血管疾病与心血管疾病死亡率紧密相关，但在临床上尚未得到足够重视。微血管疾病在临床中以冠状动脉微血管疾病（CMVD）为代表，疾病负担重。糖尿病是导致冠脉微循环功能障碍的重要危险因素。在第35届长城心脏病学大会（GW-ICC 2024）暨亚洲心脏大会（AHS 2

你知道每天剩余的餐厨废弃物和废弃油脂都去哪了吗？近年来，遂宁市积极探索餐桌废弃物资源综合利用的绿色低碳、循环经济新模式，常态化开展粮食节约和反食品浪费工作，先后实施开展生活垃圾分类（餐厨垃圾）提质增效三年行动、餐厨垃圾设施设备规范设置、餐厨废弃油脂收运处置全链

要让80岁的血管保持60岁的年轻状态，需要从**生活习惯、饮食、运动、监测**四个维度进行科学管理。以下是具体方案，融合医学研究和可执行的生活技巧：

武汉亚洲心脏病医院院长鄢华教授；山东大学齐鲁医院张梅教授；首都医科大学安贞医院史冬梅教授；中国医学科学院阜外医院陈珏教授；空军军医大学西京医院王琼教授；北京积水潭医院刘巍教授；河南省医学会心血管病学分会主任委员邱春光教授；河南心血管病中心（国家心血管病中心华中

武汉亚洲心脏病医院院长鄢华教授；山东大学齐鲁医院张梅教授；首都医科大学安贞医院史冬梅教授；中国医学科学院阜外医院陈珏教授；空军军医大学西京医院王琼教授；北京积水潭医院刘巍教授；河南省医学会心血管病学分会主任委员邱春光教授；河南心血管病中心（国家心血管病中心华中

这些问题的背后，往往都与一个关键因素有关——气血运行。今天，让我们一起探讨一个来自东方的智慧解决方案。_01_历史上的养生智慧《黄帝内经》记载："上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。"这段文字生动描

它不用特殊场地，不需复杂器械，甚至比走路还要简单。它就是——站桩。

"人到中年，疲惫不堪"，这句话似乎成了都市人的宿命。可你知道吗？古人早就给我们留下了一个化解疲惫的智慧法宝——站桩。