扶正祛邪资讯

春日防流感，中医教你扶正祛邪

首先，保持良好的个人卫生习惯是基础。勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手，尤其是在接触公共场所后。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒进入体内的机会。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止飞沫传播。

清明是一年中的第五个节气，是天地阳气升发、万物复苏的关键时节，此时天气多变，乍暖还寒，雨润风潮，昼夜温差大，湿气渐重，空气中的花粉、动物毛发、柳絮、灰尘等增加，各种病原体传播呈增加态势，因此须注重脏腑调养。不妨试试以下养生妙招，以调肝、理脾、扶正祛邪。

清明是一年中的第五个节气，是天地阳气升发、万物复苏的关键时节，此时天气多变，乍暖还寒，雨润风潮，昼夜温差大，湿气渐重，空气中的花粉、动物毛发、柳絮、灰尘等增加，各种病原体传播呈增加态势，因此须注重脏腑调养。不妨试试以下养生妙招，以调肝、理脾、扶正祛邪。

清明是一年中的第五个节气，是天地阳气升发、万物复苏的关键时节，此时天气多变，乍暖还寒，雨润风潮，昼夜温差大，湿气渐重，空气中的花粉、动物毛发、柳絮、灰尘等增加，各种病原体传播呈增加态势，因此须注重脏腑调养。

近期，“甲流”成为公众关注的焦点。1月9日，中疾控发布的2025年第1周流感监测周报显示（2024年12月30日－2025年1月5日），本周南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升，甲型H1N1流感占比99.4%。