波留克列特斯

肌肉的异化：当健身沦为视觉暴力的生产工具

2023年《运动医学》期刊的研究揭示了一个反常识现象：在社交媒体拥有百万粉丝的"健身网红"群体中，67%存在关节活动度低于健康标准、52%心肺功能处于亚健康状态。这些数据撕开了现代健身文化的华丽外衣——那些被滤镜放大的饱满肱二头肌，可能包裹着随时会断裂的肩袖肌