你的大脑“懒惰”吗？其实只是聪明在保护能量
在生活中，许多人都曾有这样的疑问：为什么有时候明明知道该做些什么，却怎么也提不起劲去做？是自己的大脑变“懒”了吗？是不是自己真的不够努力？面对学习任务、繁重工作或者只是想早起运动时，总感觉有一堵“看不见的墙”挡在面前，让人很难跨越。这种时候，我们常常自责，认为
能量消耗
有的人长期不吃饱却还是胖？医生：长期少吃会导致代谢越来越低
你是否也有这样的疑惑：明明吃得不多，甚至长期处于半饥饿状态，体重却依然居高不下？这种看似矛盾的现象背后，隐藏着人体代谢系统的奥秘。北京协和医院营养科李教授曾在临床实践中发现，超过40%的减肥门诊患者存在"越减越肥"的困境，而这与长期低热量饮食导致的代谢下降密切