午睡习惯如何悄然影响你的体重？Obesity｜高午睡遗传倾向且常午
在忙碌的现代生活中，“睡个午觉补补觉”几乎成了很多人的日常小确幸。忙碌了一上午，吃完午饭，往床上或沙发上一躺，短暂逃离现实的疲惫。可你有没有想过，这看似惬意的午睡，竟可能与我们的身材管理有着千丝万缕的联系！当你在为腰间赘肉、不断上升的体重数字发愁时，也许问题的
午睡习惯
午睡习惯如何悄然影响你的体重？Obesity｜高午睡遗传倾向且常午睡者肥胖风险低、减肥更易成功
在忙碌的现代生活中，“睡个午觉补补觉”几乎成了很多人的日常小确幸。忙碌了一上午，吃完午饭，往床上或沙发上一躺，短暂逃离现实的疲惫。可你有没有想过，这看似惬意的午睡，竟可能与我们的身材管理有着千丝万缕的联系！当你在为腰间赘肉、不断上升的体重数字发愁时，也许问题的