【站桩教学】站桩三体式和混元桩的区别
以下摘自叶老师讲课实录：在站混元桩的时候我感觉很好站三体式时我感觉也很好那么站混元桩和三体式究竟有啥区别其实啊大家都知道站桩很好包括有同学站无极桩混元桩、三体式是最常见的三种桩三体式练的是什么？首先我讲一下三体式三体式啊日常我们站三体式重心偏后他练的首先他是一
阳脉
督脉总督一身之阳气：阳脉之海与脊柱健康关系的深度剖析
本文旨在探讨督脉作为阳脉之海在人体生命活动中的核心作用，以及其与脊柱健康之间的紧密联系。督脉作为中医经络系统中的重要组成部分，总督一身之阳气，对人体脏腑、四肢的功能活动具有统摄和推动作用。同时，脊柱作为督脉的实体基础，其健康状态直接影响到督脉阳气的运行与分布。