黄姜

少生病，强身健体，从站桩放松开始

人要少生病，强身健体是重中之重，强身的从站桩放松开始。人在大自然中，外部天地之间有风、寒、暑、湿、燥、火的存在，无时无刻不在威胁着人体的健康。而人体内的七情喜怒忧思悲恐惊也时刻在困扰着我们的身心，大喜伤心、大怒伤肝、忧思伤脾、大悲伤肺、惊恐伤肾。