晚上睡不着？尝试一下听白噪声
原创 康复杂志 康复杂志你是否有过这样的经历：炎热的夏天，在地上铺一张凉席，听着外面树上的蝉鸣，伴着身边风扇规律的“呼呼”声，可以很“丝滑”地进入午睡⋯⋯都说睡眠需要安静，可为何这些“噪声”不仅不影响睡眠，甚至还可以让人更快地入睡呢？其实这是一种特殊的噪声：白
白噪声
再看几分钟我就睡着了
她过去一向睡得很好，当时有了娃，睡得没那么好了。她推测，“有生理原因也有心理原因”，于是试着哄睡自己，比如重复播放一只小猫碰掉杯子的短视频，或者和AI语音对话，直到睡着。
噪声函数与地图生成
本文来自游戏设计博客 Red Blob Games，由 indienova 取得授权并译制发表，原文链接见文末。