外转

维持躯干稳定的“十字线”！

背阔肌经手臂从身体绕到肩胛骨的下角再与胸腰筋膜相接，因此背阔肌是一条下背的肌肉，是绕着身体连到下背的肌肉，两边一起合力会让身体产生往后拉的动作。而胸腰筋膜分成好几层，会连接到我们的下背，甚至会与腰椎相连，也会在腰方肌外侧包覆。