把背

别再只是「把背挺直」了！正确的坐姿是这样的，很多人还不知道

人老了，最怕的不是白发三千丈，而是椅子一坐下，腰椎盘先罢工。别以为“把背挺直”就高枕无忧了，真这么简单，颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎这些“中年三宝”还轮得到你我？