别让失眠偷走孩子的成长时光！睡眠医学中心专家提醒
失眠问题不仅是成年人的“专利”，它同样可能困扰着孩子，影响他们的学习、情绪和身体健康。儿童失眠可能由多种因素引起，包括生活习惯、环境因素、心理状态等。长期的失眠不仅会影响孩子的记忆力和注意力，还可能导致情绪波动、行为问题，甚至影响生长发育。近日，青岛大学附属医
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长期失眠真的没救吗？失眠只是一个生理问题？
还有什么比长期睡不好更痛苦呢？长期失眠的人，每日都在身心俱疲中苦苦挣扎。他们是如此渴望能睡个好觉，为此付出了诸多努力，尝试过形形色色、千奇百怪的睡眠产品。钱花了不少，可却毫无效果。