抗炎饮食中，通常建议减少红肉的摄入量，尤其是加工红肉（如香肠、火腿等）和高脂肪的红肉。所以我们的食谱也很少有五花肉、排骨之类的食材。

黄烷醇 蓝莓 抗氧化 2024-12-31 19:33  3