健康好不好，睡眠先知？睡够9小时的人，身体更健康？告诉你答案
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睡者
科学家发现“天生短睡者”：每天只睡4小时照样活力满满！
你是否曾因“睡不够8小时”而焦虑？是否羡慕那些凌晨4点起床却精神抖擞的人？最新研究彻底颠覆传统认知——人类中存在一群“天赋异禀”的短睡者，他们每天只需睡4小时，却比普通人更高效、更清醒！这不是玄学，而是基因决定的科学真相！