双语阅读：读书越多的人，内耗就越少
Reading serves as a bridge connecting the individual to the vast expanse of human wisdom. When we immerse ourselves in books, we e
mental
认识到自己的思维模式，并有意识地去打磨和升级它
认知框架：它们像是我们大脑中预设的框架或蓝图，用来组织和解读接收到的信息。遇到新情况时，大脑会不自觉地套用现有模式去理解。心智捷径：为了高效处理海量信息，大脑会形成一些固定的思考路径或“启发式方法”（Heurics）。这在大多数时候是有效的，但也可能导致偏见和
为何我们总是“内卷”？思考让人痛苦，亚洲人却与众不同
思考，意味着投入大量心理资源，不管是解答数学题、撰写报告，还是参与复杂的工作决策。研究显示，心理努力（mental effort）绝非 “动脑” 这般单一浅显，其背后是注意力、记忆、推理等多元认知功能相互交织、协同运作的复杂进程。
Changsha Hospital Introduces VR Therapy to Ease Mental Strain Among Infectious Disease Patients
A hospital in Central China's Hunan Province has introduced virtual reality (VR) therapy in its infectious diseases hepatology war
爱内卷的亚洲人，难道天生牛马？
思考，意味着投入大量心理资源，不管是解答数学题、撰写报告，还是参与复杂的工作决策。研究显示，心理努力（mental effort）绝非 “动脑” 这般单一浅显，其背后是注意力、记忆、推理等多元认知功能相互交织、协同运作的复杂进程。
BBC-2025年儿童心理健康周 Children's Mental Health Week 2025
First, though, today, in school, you've probably been talking about Children's Mental Health Week.
health mental healthweek 2025-02-05 19:45 10
VLC开发者正在研发AI驱动的实时字幕功能
VLC媒体播放器正在开发实时AI字幕功能，该功能在2025年消费电子展上首次展示。此项技术允许VLC在用户设备上离线自动生成字幕，无需互联网连接，支持超过100种语言的实时翻译，并能同时显示两种语言。用户还可以将翻译保存为SRT文件。VideoLAN表示，该功
有哪些具体的例子可以帮助我理解如何设定SMART目标？
Even if you're on the right track, you'll get run over if you just sit there(即使你走在正确的道路上，如果你只是坐在那里，你也会被碾压。).