少了这“2小时”，每天睡8个小时都没用
最后，测一测你的睡眠质量如何吧[5]：能在30分钟内入睡；半夜醒来后10分钟内能再次入睡（包括上厕所）；每晚醒来5分钟以上不超过1次；在床上的时间里，有85%是在睡觉。只要上面这几条你都能满足，就说明睡眠质量其实还不错！审核专家：冯威复旦大学附属肿瘤医院心理医
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拍卖源于古罗马，最早用于拍卖女奴。当时还没有拍卖槌，以鞭子抽地三下作为成交的标志。当拍卖年轻貌美的女奴时，竞拍场面往往火爆异常。竞拍人激动地青筋暴起，眼珠发红，挥舞地胳臂竞相加价。 英语单词auction一词就来源于拍卖女奴时的这种竞相加价行为。该词来自拉丁语
伟哥的“强劲对手”：阿伐那非，有那些疗效优势？
阿伐那非（Avanafil）和伟哥（西地那非），都是用于治疗勃起功能障碍（ED）的磷酸二酯酶5型（PDE5）抑制剂。虽然它们具有相似的作用机制，但两者之间仍有一些关键的区别，这些区别可能为个体提供特定的优势，取决于个人的需求和偏好。