不午睡！10分钟就能快速恢复精力，随时随地都能做→
还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出一种新方案：非睡眠深度休息（Non-Sleep Deep Rest，NSDR）。这种方法让人不用进入深度睡眠状态，但却可以用10分钟让你的大脑和身体获得较好的休息和恢复！
伯曼
AG1小绿粉之争：养生潮流还是智商税？
如果你的爱好是上网冲浪，那么你八成也就听说过AG1（以前被称为Athletic Greens）的神奇功效。AG1在中国俗称小绿粉，不少知名主播都带过它的货。
张庭女儿林希曈回应外貌争议
3月27日的上海时装周秀场，聚光灯聚焦在16岁的林希曈身上。这个自出生就活在热搜里的星二代，以模特身份完成人生首秀后，面对"长相配不上星二代光环"的争议，平静说出："每个审美标准都值得被尊重。"其母张庭随即在微博写下"勇敢体验比完美更重要"的成长宣言。这场看似
10 分钟就能快速恢复精力的小事 ，2025年随时随地都能做
作为一个每天都睡不够的缺觉星人，我每天都会选择在工位美美“睡”上一觉，哪怕只有十分钟也能帮我快速把精力的水池蓄满。