身心世界与文化意蕴
在日常生活里,盘腿常常是一种自然而然的放松方式。当结束了一天的忙碌,回到家中,寻一个舒适的角落,或在柔软的沙发上,或在温暖的榻榻米上,缓缓地盘起双腿,一种惬意之感便油然而生。
在日常生活里,盘腿常常是一种自然而然的放松方式。当结束了一天的忙碌,回到家中,寻一个舒适的角落,或在柔软的沙发上,或在温暖的榻榻米上,缓缓地盘起双腿,一种惬意之感便油然而生。
最近后台炸锅了——"闺女说我像煤气罐一点就炸!""跟老伴拌嘴摔了仨碗,血压直飚180!"老铁们啊,这哪是更年期提前?分明是春天的肝火在作妖!您知道吗?《黄帝内经》早说过"春三月,此谓发陈",肝气就跟嫩芽似的蹭蹭往外冒。这时候要是压着火不撒,那可是要伤肝又伤身!
文章内容仅作参考之用,其中故事情节全然虚构。其旨在科普健康知识,倘若身体有所不适,敬请线下寻医问诊。切莫忘记为其点赞,并转发予家人朋友,喜爱的朋友不妨予以关注!每日分享健康之小知识,成为您的线上专属医师!
国家体育总局健身气功管理中心研究员崔永胜教授易筋经中的“韦陀献杵”招式,具有通肝经、理三焦的健身功效。
肝脏作为人体最大的消化器官,不仅负责解毒、代谢,还分泌胆汁并参与免疫防御,堪称人体内的“大型化工厂”。