清华体育部:20 分钟运动,抵御熬夜危害!
“熬夜一时爽,早起火葬场”——这句话是不是戳中了无数夜猫子的心?无论是为了工作、追剧还是打游戏,熬夜似乎是现代人生活的常态。12月25日,清华大学体育部的研究团队在《Journal of Sports Sciences》杂志上发表了一项重磅研究。这项研究基于美
“熬夜一时爽,早起火葬场”——这句话是不是戳中了无数夜猫子的心?无论是为了工作、追剧还是打游戏,熬夜似乎是现代人生活的常态。12月25日,清华大学体育部的研究团队在《Journal of Sports Sciences》杂志上发表了一项重磅研究。这项研究基于美