韩宁

明天14:30,一起为关节健康“加油”

在全民健身的热潮下越来越多人投身运动但运动的同时关节健康常常被忽视不同年龄段的关节状态和运动需求各有差异对应的营养补给也大有讲究掌握关节健康“黄金法则”这份不同年龄段运动人群的“营养补给”全攻略锁定直播一同观看!明天(6月6日)14:30“直播海淀”《全民健身

健康 关节 黄金法则 韩宁 青龙桥街道 2025-06-05 22:56  6

明天14:30,一起为关节健康“加油”——

在全民健身的热潮下越来越多人投身运动但运动的同时关节健康常常被忽视不同年龄段的关节状态和运动需求各有差异对应的营养补给也大有讲究掌握关节健康“黄金法则”这份不同年龄段运动人群的“营养补给”全攻略锁定直播一同观看!明天(6月6日)14:30“直播海淀”《全民健身

健康 关节 黄金法则 康尼 韩宁 2025-06-05 19:24  6

久坐打工人,明天14:00来看健康指南

办公室人群由于长期久坐、用眼过度、压力大等原因,容易产生颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等肌肉骨骼系统疾病,干眼症、视疲劳等眼部疾病。同时,长期久坐,身体代谢减缓,脂肪堆积,易引发肥胖。久坐还会影响血液循环,使血液黏稠度增加,增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险

海淀 久坐 鼠标手 北京体育大学 韩宁 2025-05-28 22:35  6

久坐打工人,明天14:00来看健康指南——

办公室人群由于长期久坐、用眼过度、压力大等原因,容易产生颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等肌肉骨骼系统疾病,干眼症、视疲劳等眼部疾病。同时,长期久坐,身体代谢减缓,脂肪堆积,易引发肥胖。久坐还会影响血液循环,使血液黏稠度增加,增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险

健康 久坐 鼠标手 北京体育大学 韩宁 2025-05-28 21:22  9