悲观者

不要把一切都看得那么严重:那些你以为过不去的坎,终将成为浅谈

不要把一切都看得那么严重,大多数事情都能过去,即使过不去也不用担心,最后总会有一个结果。这句话像一剂良药,治愈着现代人紧绷的神经。我们总是习惯性地把每件事都看得太重,把每个选择都当作生死攸关的决定,把每次失误都视为不可挽回的灾难。可事实上,生命远比我们想象的更

情绪 心理健康 乐观者 毛姆 悲观者 2025-06-20 14:08  3

抑郁症:你知道引起抑郁症的8种心态问题?生活中要引起重视

是抑郁症的常见“帮凶”。这类人总是将过错无情地揽在自己身上,哪怕只是微不足道的失误,也会在心中掀起狂风巨浪。他们内心有一把严苛的尺子,时刻衡量着自己的行为,一旦偏离心中的标准,便陷入深深的自我批判。比如在工作中错过一个小细节,就会反复回想,认为自己辜负了所有人

抑郁症 完美主义 心理医生 海啸 悲观者 2025-05-25 10:18  6