“如果你长时间独处，很快你就会——”老子的永恒智慧
在如今这个信息爆炸、社交不断的时代，独处成了一件稀罕事。很多人害怕一个人待着，觉得孤独是种折磨。可老子，这位几千年前的哲学家，却告诉我们，长时间独处不仅不可怕，还能让人接受孤独，甚至找到内心的平静和智慧。他是道家的创始人，写下了《道德经》，用简洁的文字点破了生
taoism
减重这件小事① | 古代山东人的瘦身密码
我国传统医学对肥胖的认识始于2000年前的《黄帝内经》，它最早对肥胖症的病名、病因病机进行记载，并生动形象地将肥胖划分成了“膏人”“脂人”“肉人”，揭示了肥胖与痰湿、脾虚、肝郁的深层关联。山东古人也深谙瘦身密码，饮食与运动双管齐下，维持“山东大汉”的良好形象。