静下来，遇见更好的自己
就说身静，现在好多人生活节奏快，一天到晚忙得脚不沾地。可偶尔给自己放个假，散散步、晒晒太阳，身体就会慢慢暖和起来，感觉阳气都足了。这就是身静带来的好处，能让身体充满能量。
生阳
每日一善：最顶级的修行藏在看不见的地方
清晨睁眼的刹那，第一个念头就是善的种子。不抱怨晨光刺眼，感恩昼夜更迭；不厌烦闹钟催促，珍惜新日馈赠。每个起心动念都在雕刻命运的年轮，善意如氧气滋养灵魂，恶念若尘埃堵塞命脉。真正的修行从睁眼到入眠，240个念头里藏着你十年后的光景。
阳气不足的人，身体这两个地方会“鼓”起来，千万不要大意
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
每日坚持运动，不知不觉中，身体会收获5大好处，瞒都瞒不住
但说句扎心的话：你不动，身体迟早会“报复”你。而那些每天坚持运动的人，身体的变化真是瞒都瞒不住，不管是气色、体态，还是精气神，都比同龄人好上好几倍。
气血被偷走的行为！你中招了么？
如果跑到山弯弯里面进去，在里面烤了半天，再烤20分钟，这不会伤气的了。常年厨师在里面在火旁边烧，那就是伤气的。知道我意思吧？没有那么多，所以不要想那么多。
孩子精神分裂，用上这味草药，是真正的生阳“王中王”
孩子精神分裂，用上这味草药，胜过紫苏，强过艾叶，是真正的生阳“王中王”，把骨头缝里的寒湿都逼出！扶正阳气、化寒祛痰，用一个好一个！