工作记忆容量有限： 一次只能装4-7个新东西（比如记电话号码） ​优化方法： ✓ 把信息打包成组块（如把数字分成区号-前四位-后四位） ✓ 多联系已知知识（用"哥伦布1492年发现新大陆"记历史事件） 2. 回忆就是复习 ​检索练习：定期像抽认卡一样主动回忆

学习 兴奋剂 抽认卡 哥伦布 区号 2025-05-16 15:58  2