荔枝壳煮水是“下火良方”
近期《长安的荔枝》剧集热播，让本就是夏季水果界“顶流”的荔枝再添一把火。荔枝虽然鲜美可口，但吃多了会咽喉痛、口渴、上火。广州本地流行一句俗语“一颗荔枝三把火”，为什么吃荔枝会上火？
任璇
一颗荔枝三把火，荔枝壳煮水竟然是“下火良方”！
近期《长安的荔枝》剧集热播，让本就是夏季水果界“顶流”的荔枝再添一把火。荔枝虽然鲜美可口，但吃多了会咽喉痛、口渴、上火。广州本地流行一句俗语“一颗荔枝三把火”，为什么吃荔枝会上火？
每天必须睡够8小时？错！研究发现：有些人睡4小时依然精力充沛
“每天要睡够8小时，但我怎么睡也无法达到标准”“长期睡不够8小时，会不会对身体健康有影响？”……在我们的日常生活中，确实存在这样一群人，他们无论尝试何种方法都达不到睡足8小时。还有些人尽管每晚早早入睡，但也总会早早醒来。