痛风总“爆痛”？一个经典方，化痰泄浊、化瘀止痛、降尿酸
“半夜脚趾突然像被刀割，疼得直打滚”“尿酸飙到600，关节又红又肿，走不了路”“好不容易不疼了，吃顿火锅就复发”……痛风就像“关节里的定时炸弹”，尿酸高是“导火索”，而痰湿、血瘀在关节“堆积”，才让疼痛来得又急又猛。其实，一个经典方（四妙散加减）能像“尿酸清道
化瘀
血府逐瘀汤：「化瘀密码」—— 从冠心病到失眠的血瘀证治启示
在故宫博物院的医案档案里，清代太医院曾记载这样一则医案：一位官员长期胸痛彻背，服遍温阳理气之药无效，直至名医王清任诊察其舌下青筋紫暗、舌质瘀斑，以自创「血府逐瘀汤」加减，七剂后胸痛大减。这张诞生于《医林改错》的方剂，由桃仁、红花、当归、生地等 11 味药组成，
5款山楂水搭配，减脂化瘀，一喝一个不吱声
好多姐妹问我：“有没有那种喝起来不苦、不麻烦，还能瘦肚子的养生茶？”还真有！今天直接上干货，分享5款我私藏的山楂水搭配，全是真材实料，我闺蜜喝了半个月，小肚子真的平了！