禁食的燃脂威力：12小时、36小时与48小时详解，本·阿扎迪
禁食可以有效促进脂肪燃烧，分为12小时、36小时和48小时三种计划。12小时禁食有助于降低胰岛素水平，促进脂肪动员；36小时禁食可增加酮体，改善新陈代谢和细胞修复；48小时禁食则能清除僵尸细胞，激活干细胞，进一步增强抗衰老和减脂效果。通过这些方法，身体能够更有
酮体
中山大学最新研究：补充酮体可保护男性睾丸，延缓衰老
睾丸对男性健康至关重要，它不仅负责产生精子，也负责产生男性荷尔蒙睾酮。随着男性年龄增长，睾丸功能会逐渐下降，这不仅影响生育能力，也与多种男性健康问题和生活质量下降有关。目前，治疗睾丸老化的主要方法是睾酮补充疗法。但这伴随一些副作用，比如可能增加心血管疾病和前列