适合肾友的坚果，长这样！每天能吃一小把
我们平时吃的花生、瓜子、核桃、腰果、开心果、杏仁等，都属于坚果类食物。它们富含着不饱和脂肪酸、膳食纤维等多样的营养，适当吃点坚果有着不少益处：
果仁
美国开心果对华出口暴跌46%，经越南转口贸易大增4成
据德国媒体Mundus Agri报道，尽管美国开心果将迎来丰产年，但国际坚果及干果协会（INC）在5月上旬大会上发布的数据显示，2025/26产季全球开心果产量预计仍将低于上一季水平。本季美国开心果出口疲软，对华出口暴跌46%，但中美在日内瓦达成的协议为市场增
花生亩产突破1000斤？揭秘三大绝招
花生，这个扎根在田间地头的“金豆豆”，既是零食盘里的常客，也是榨油厂里的主力军。但你知道吗？全国花生平均亩产不过500斤，而有些“隐藏高手”却能种出翻倍的产量！今天，咱们不讲虚头巴脑的理论，直接扒开土层，让30年种地老把式手把手教你：如何让花生“多生娃、少生病
种植花生别偷懒，注重4个细节，种出果仁饱满不空壳的花生
这是由细节决定的，都说细节决定成败，在种植花生的过程中，做好细节，抓好重点，才能让花生具有着高产量，又果仁饱满不空壳。
「高产秘籍」破解花生空壳难题：让每颗果仁都饱满压秤！
花生种植过程中，空壳现象一直是困扰农户的难题，严重影响花生的产量和品质。今天，我们就来深入探讨花生空壳的原因，并分享一套行之有效的根治方案，助您实现花生高产“零空壳”的目标！
【高产秘籍】破解花生空壳难题：让每颗果仁都饱满压秤！
花生空壳元凶速查钙硼双缺是核心痛点！果壳发育需足量钙支撑，缺钙直接导致籽粒干瘪；硼元素不足则引发花少、针难扎。酸性土壤（如砖红壤）活性钙流失快，空壳率飙升。土壤板结积水、盲目施肥（钾过量阻钙吸收/氮滥用致徒长）更会雪上加霜。
吃货必看！白玉花生和普通花生到底差在哪？从挑到吃到用全攻略
亲爱的宝子们！大家好，我是开心！今天咱们来聊聊厨房里和零食筐里都常见的花生。您可能平时买花生时见过红皮的、白皮的，还有一种特别白净像玉珠子似的，那就是白玉花生。好多人分不清它们有啥不一样，是该买便宜大碗的普通花生，还是试试颜值更高的白玉花生？别急，咱们从品种到