头晕超3天别拖！谁该警惕头晕？5类人对号入座，看你是否在列
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48岁女性从135减到102，总结：夏天越来越轻的5个方法
大家好，我是浅方营养师。最近一位48岁的女性朋友，用三个月时间从135斤减到了102斤，整个人看起来更轻快了。她告诉我，夏天其实是调整状态的好时机，但很多人方法不对，反而越减越难。今天结合她的经历，分享几个普通人也能轻松上手的小技巧。