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从没有话说到文思泉涌：评樊荣强“元写作”的方法论革命

写作，曾被视为“天赋者的游戏”——有人妙笔生花，有人却面对空白文档无从下笔。樊荣强在《元写作：学校里没教的写作方法》中提出的“自问自答”理论，却用一套结构化思维工具，将写作从“灵感依赖”转变为“可训练技能”。通过“是什么、为什么、怎么办”三个元问题的追问，他让

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开学以来，儿童青少年门诊又热闹了起来，不少家长带着上小学、初、高中的孩子来就医，家长都满脸忧愁，期待医生能劝导孩子摆脱手机，回归课堂。今日就让我们看一个案例：李明，男，14岁，近半年每日游戏时间6-8小时，常熬夜至凌晨2-3点，周末全天玩游戏（《原神》《王者荣

身心健康显著改善长期高压学习导致高中生近视率超80%、抑郁症检出率40%以上。双休制度通过强制休息，为学生提供心理调节和身体恢复时间，睡眠不足、颈椎病等问题得到缓解。案例：济南章丘四中调整作息后，学生表示“学习压力缓解，笑容更轻松”。学习效率提升脑科学研究表明

陈锦芳（化名）和丈夫常年在深圳打工，但某天她突然察觉，原本生活在老家的儿子金浩（化名）变成了一个网瘾少年，“一刻也离不开手机，甚至昼夜颠倒，白天睡觉晚上玩游戏，越来越厌学。”