身弱之人如何自救：全面调理指南
体质虚弱：气血不足、代谢缓慢，易感冒或久病不愈。能量消耗快：易受外界干扰（如噪音、人际关系），小事即可引发疲惫。心理敏感：思虑过重、内耗严重，缺乏行动力。
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体质虚弱：气血不足、代谢缓慢，易感冒或久病不愈。能量消耗快：易受外界干扰（如噪音、人际关系），小事即可引发疲惫。心理敏感：思虑过重、内耗严重，缺乏行动力。
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