40岁女子糖尿病离世，医生呼吁四种早餐尽量停用，别再贪吃了
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白面包
52岁女子查出脂肪肝，1年后肝脏恢复正常，医生说5件事做对了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如身体不适请咨询专业医生。
喝醋真的能降糖，但绝对不可以这样喝
每名受试者吃4次白面包和果汁，并在吃之前分别喝20克、10克、2克醋或安慰剂。血糖测试结果显示，喝10克醋时血糖最低，血糖反应（曲线下面积增量）比喝安慰剂时降低了23%。研究还测试了“被碱中和了的醋”（乙酸钠），它对血糖的作用，与安慰剂没有明显区别。
白面包、加糖酸奶等被美国FDA移出“健康食品”名单
市面上食品种类那么多，啥样的才算健康？ 1994年，美国食品和药品管理局（FDA）提出，凡是符合以下两个条件的，食品生产商就可以将“健康”二字写到产品包装上：第一，产品中总脂肪、饱和脂肪、胆固醇以及钠含量在规定范围内；第二，产品至少能提供以下一种或多种营养物质
老年痴呆的“凶手”被揪出：尽量少吃3种食物，或能维护大脑健康
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
老年痴呆真的是吃出来的么？哪些该吃，哪些不该吃？
认知症/痴呆症/老年痴呆（Dementia）是全球致残和致死的主要原因之一，目前尚无治愈方法。随着世界人口老龄化趋势的加剧，认知症患者的数量预计将持续上升。近年来的研究开始关注饮食是否能影响认知症的风险和发展进程。本文将探讨饮食与认知症之间的关系，并介绍如何通