丰台区成功举办“提素养 促健康”—2025年健康素养宣传月主题宣传活动
2025年6月是第二个全民健康素养宣传月，为进一步提升辖区居民对健康素养的认识，普及健康知识与技能，营造“全民提素养，人人享健康”的浓厚氛围，6月27日上午丰台区卫生健康委主办、区疾控中心（卫生健康监督所）承办的“提素养 促健康”—2025年健康素养宣传月主题
微运动
一定要大量读书：这本书教会我怎么减轻压力，每天仅需做4件小事
《解压全书：压力管理》 作为美国压力管理专家伊芙·亚当森的重磅作品，用科学逻辑拆解了压力的形成机制与破解之道。
每天11分钟就能多活几年？科学家证实“微运动”的神奇功效
"没时间运动""讨厌暴汗健身"——这些借口即将失效。英国剑桥大学最新研究颠覆传统认知：每周仅需75分钟中等强度活动（约合每天11分钟），就能让早逝风险骤降23%，心脏病风险减少17%，癌症发病率降低7%。这项覆盖3000万人的大规模分析证明，健康无需高强度训练
办公室“隐形杀手”大揭秘：这些健康隐患你可能天天在接触！
在快节奏的现代职场中办公室已成为上班族停留时间最长的场所之一然而，看似安全的办公室实则潜藏多种健康风险今天我们就来揪出这些潜伏隐患并附上实用解决方案！一、姿势杀手：久坐=慢性自杀？自测表：1.鼠标手（手腕刺痛）2.乌龟颈（脖子前倾）3.腰背僵硬（起身时关节响）
《学校“2.15”活动材料汇编》(课间15分钟，每天2小时）
《学校“2.15”活动材料汇编》(升级版)（课间15分钟，每天2小时）前言课间时间不仅是孩子们续航学习的“加油站”也是放松心情自由飞翔的“空间站”让疲劳的眼睛看—看蓝天让紧张的大脑吹—吹清风孩子们才会跳得更高、走得更远、成长得更好！正文《学校“2.15”活动材