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60岁以后要想安度晚年，别只盯着儿女，这三个人更靠谱

今天，咱们来聊一个相当现实且扎心的话题，人一旦过了60岁，要想安度晚年，我们必须依靠三个人，但这其中不包括孩子，有人说那养儿防老不依靠孩子，我们不白养了吗。

新加坡在世界上具有花园城市“城市国家”之称，被世界公认最先进的国家之一，是一个多元文化的移民国家，汇聚了现代与传统，融合了东西文化之精粹，再加上整洁的环境和充满都市气息的氛围，让这个“小国”散发着无穷的“大国”魅力。无论是体验民族文化、欣赏自然美景、寻找水上运

一块钱一公里的网约车还值得跑吗？也许很多人会说根本就不值得跑，但是又发现当下大环境又找不到其他的工作，除了会开车其他的什么也不会，所以硬着头皮累点就累点干，先过渡再说。所以每天15个小时以上的工作时长成了常态。虽然常说多劳多得，但是其实很多的时候就像一种自我安

快船队的西蒙斯在接受采访的时候谈到了自己最近已经成功复出。他表示说真的没有人知道我到底经历了怎么样艰难的一个过程我的腰间盘突出出现了两次非常严重的情况，

近年来，越来越多的老年人被诊断出患有腰椎间盘突出。随之而来的问题也开始浮出水面：为什么过去不常听说的疾病，如今变得如此普遍？这不仅让老年人本身感到困惑，也引起了家庭成员的担忧。

根据我国腰椎间盘突出诊疗相关的专家共识中，关于腰椎间盘突出的风险因素有很多，但其中并不包括身高。个子高的朋友们不用过分焦虑，可以按照本文内容，养成良好的生活习惯，远离腰椎间盘突出的风险因素，呵护自己的腰。