有的老师只让学生在mysore练习中做3个轮式，因为口令课里，也只是做3个轮式；有的老师会允许学生推5次轮式；而在Boonchu老师的教室里，他让我推10次轮式，每次保持10个呼吸。

瑜伽 关关 轮式 2024-12-11 03:01  3