江风急浪催欲行——内家拳的本来面目
内家拳其实不难懂，关键是得遇上明白人。比如外头那野猫，趴那晒太阳，脑袋埋在膀子下头，看着像睡着了，可你悄悄走过去，人家一激灵腰弓就起来，浑身跟脹起来似的，眼神瞋瞋地盯着你，随时会扑过来挠你一下。猫劲大不？可猫要扑上来挠你防得住不？换泰森行不？一样挨挠吧？内家拳
郭云深
“棉花肚”竟能吸住拳头？
真正的高手，赢的不是拳头，而是心性。练武这件事，到头来考验的不是能不能打趴对手，而是能不能管住自己那颗躁动的心。你要是能在架势里琢磨出刚柔并济的诀窍，在日子里参明白什么时候该进、什么时候该退，那么天地万物都是你的练功场。
看了这个才明白形意拳的核心是什么
在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法硬朗，难得的是上攻很快，有一年打死人之说，其体系完整，但动作简单，易学易练，深得众人的喜爱。这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳的核心其实练的是劲，不是动作。动作只是皮毛，所以形