黄豆芽

2种蔬菜嘌呤比肉还高，堪称“尿酸炸弹”！很多人还每天在吃

两种常见蔬菜——黄豆芽和紫菜，其实嘌呤含量远超多数肉类，在临床中被称为“尿酸炸弹”。令人担忧的是，这类食材常年被当作健康食品频繁出现在餐桌上，甚至成为痛风患者的“保命素菜”。这种饮食误区，正是导致尿酸水平反复波动的关键诱因之一。